spanje

Ni potrebno veliko, da se počutimo bolje. / Foto: Istock

IZSLEDKI

Ena sama sprememba v rutini zmanjša vaše tveganje za smrt za četrtino

Handsome asian guy Taking a shower in the bathroom / Foto: Torwai

Nenavadno

Nova pogruntavščina ali potegavščina? Prhanje v temi za boljši spanec

raziskava

To je navada številnih milijonarjev

Rekordnih pet

Zimska utrujenost ni mit: kaj se dogaja s telesom in zakaj nas pozimi zmanjkuje

Tudi pozimi moramo imeti dobro strategijo zračenja. / Foto: Istock

NASVET

Nevarna napaka v spalnici: pretirano zračenje tiho uničuje vaše zdravje

raziskava

Zdaj tudi dokazano: jutranje delo je škodljivo za naše zdravje

Upset middle-aged woman sit on bed in bedroom lost in thoughts thinking pondering of problem solution, depressed unhappy mature female look in distance suffer from depression, having personal problems

Nasveti

Poglejte, katere večerne navade skrivaj uničujejo spanec

Senior woman sitting on her bed in morning, stretching with arms raised, back view, free space / Foto: Prostock-studio

Zdravnikov nasvet

Se vam s starostjo slabša spanec in kdaj morate ukrepati

St. Petersburg, Russia - December 2, 2015: Turkish products that may be prohibited for import to Russia in case of extending the list of embargoed positions. The embargo will imposed since January 1, 2016 / Foto: -lvinst-

Zdravnikov nasvet

Presenetljivo preprosti koraki za naravno pomoč pri nižanju krvnega tlaka