utrujenost

Ljudje smo si različni, zato nam ustrezajo različni ritmi spanja. / Foto: Istock

Zdravnikov nasvet

Kdaj nespečnost postane kronična? Meja, ki jo mnogi spregledajo

Depressed sad middle aged woman sitting on sofa at home. / Foto: Ilona Titova

Epidemija sodobnega časa

Od utrujenosti do popolne izgorelosti: kdaj je čas za alarm

Pure pleasure. Thirsty millennial female drink swallow cool clear mineral aqua from glass at home kitchen feel delight. Young woman enjoy crystal filtered potable water with closed eyes relieve stress / Foto: Fizkes Getty Images

NASVET

Utrujenost, glavobol in možganska megla: ste izčrpani ali samo dehidrirani?

Rekordnih pet

Zimska utrujenost ni mit: kaj se dogaja s telesom in zakaj nas pozimi zmanjkuje

Flock of birds in front of airplane at airport, concept picture about dangerous situations for planes

Letalski promet

Raziskava: večina pilotov si med poletom privošči dremež

A drone view shows people walking along the Leme beach in Rio de Janeiro, Brazil, June 4, 2025. REUTERS/Pilar Olivares TPX IMAGES OF THE DAY

Esad Babačić

Velika utrujenost

Če možganom ne dovolimo počivati, so posledice hitro tu. / Foto: Istock

ČLOVEŠKO TELO

24 ur brez spanca: Kaj ena sama neprespana noč povzroči v našem telesu

Jelena Rozga se počuti bolje, a težave z zdravjem še niso izginile. F Pixsell

ESTRADA

Načeto zdravje Jelene Rozga

SPANJE V SLUŽBI

Utrujeni na delovnem mestu? Zadremajte za 20 minut